目指せモデル体型

今年4月に双子を出産した後、30キロを越える減量に成功した歌姫マライア・キャリー。彼女が広告塔を務める大手減量プログラム会社の最新コマーシャル映像が、このたびネットやテレビで公開され、話題を呼んでいる。マライアは、露出度の高いコスチュームを身にまとい、リバウンドが懸念されているボディーを惜しげもなく披露。自信に満ち溢れた表情で、41歳とは思えぬ若々しい笑顔を振りまいている。

　2008年に10歳年下の俳優兼ラッパーのニック・キャノンと再婚したマライアは、辛い流産、不妊治療を経て双子を妊娠。結婚3周年にあたる4月 30日に、元気な男の子と女の子を出産した。臨月にはニックも脱がせて夫婦で記念ヌード写真を撮影するなど、思う存分妊婦生活をエンジョイしていたように見えたが、産後、妊娠中毒症に近い状態となり絶対安静が言い渡されていた時期もあったと告白。むくみにより、40ポンド（約18キロ）も体重が増加し、とても苦しかったと明かした。

　40ポンドのむくみは産後1週間で解消したものの、30ポンド（約13キロ）は全く減る気配がなく、マライアは減量を決意。世界中にダイエット・センターを展開する「ジェニー（旧ジェニー・クレイグ）」の減量プログラムを7月からスタートさせた。このプログラムは、ジェニーから送られているバランスのとれた1日1500カロリーのダイエット・ミールを食べ、定期的にエクササイズを行いながら、無理なく体重を減らしていくというもの。献身的な夫のサポートもあり、マライアは順調に体重を落とし見事13キロの減量に成功したのだった。

　マライアが広告塔を務めるのは、この「ジェニー」である。世界的な永遠の歌姫がダイエット会社のイメージモデルに就任することを、あざ笑う者も少なくなかったが、マライアは「私は、この声で歌を歌ってみんなを楽しませるアーティスト。でも今回は、この声でみんなに重大な事を伝えたいの」と説明。「アメリカ国民の2／3の人が、心臓病や糖尿病にかかるリスクを背負っている。不健康な食生活と運動不足が、その原因よ」「双子を妊娠中、私は健康面での問題を抱えることになって、ことの重大さを理解したの」「一人でも多くのアメリカ人に、このことを真剣に考えてもらいた。だから、私はジェニーとアメリカ心臓協会と一緒に活動することにしたの」と述べ、単にダイエットに成功して浮かれているわけではないことを強調した。

　2011年度ダイエットの女王のように言われていたマライアだが、ここ最近、気が緩んでしまったのか、はたまたハロウィーン、感謝祭にクリスマスと、ホリデーイベント続きで食べ過ぎてしまったのか、リバウンドしてきたようだと伝えられるように。ディーヴァな妻を持つストレスなのか、それとも双子育児のストレスなのか、ニックまでもが太り始めてきたとゴシップされるようになってきた。クリスマスは、コロラド州アスペンで過ごし、覆面マスク姿のニックをお供に、ショッピングに繰り出す姿がパパラッチされているが、全身黒で決めているものの、リバウンドしているのは間違いないように見受けられる。

　そんな悪口など気に留めることもなく、マライアは27日、Twitterで「みんな、私の最新ジェニー・コマーシャルを見て！　第2弾目の Make It Happen C&Cリミックスよ。"ユー・キャン・メイク・イット.. ゴー！"」とツイート。ジェニー公式サイトへのリンクを貼り、コマーシャル映像を見られるよう誘導した。コマーシャルは、7オクターブの声域を持つマライアが「ユー・キャン・メイク・イット」と繰り返し歌いながら、ジェニーで減量に成功した人たちを紹介するという内容。マライアは、黒の短いチューブトップと左右に深いスリットの入った黒のロングスカートを着用しており、ナイスボディーをくねらせながら歌っている。

　11月に公開されているコマーシャル第1弾目は、マライアがストッキングをビリビリと破りながらボディーパーツを披露していくというもので、全身はあまりよく見えていなかったが、今回公開された最新映像ではばっちりと分かる。激太りしていた頃に比べれば、かなりサイズダウンしているのだが、弱冠むっちりしているように感じられる。

　何とも微妙な印象を受けるコマーシャル映像だが、ネットでは自然体でとてもよいという意見が多く、マライアを褒め称える声がほとんど。モデルだけでなく、女優や歌手も痩せすぎだとを批判する声が高まっているアメリカでは、むっちりこそが理想的体型なのだろう。

　果たしてマライアは、ちょうどよいと言われる今の状態を維持し続けられるのか、また、謎に増えているニックの体重はどこまで増え続けるのか。 2012年も2人から目が離せそうにない。

ほんとうに理想的に痩せれていて、スゴイと思う。

やっぱりプロ意識があるから？

素人の私も、
人に見られることを意識したら、
もっときれいに痩せれるのだろうか・・・？

自然素材を使用したドーナッツを提供する「DOUGHNUT PLANT（ドーナッツプラント）」は、ビューティーフード研究家・室谷真由美さんがプロデュースした「東京焼きドーナッツ（おから＆カボチャ）」を2012年1月18日に発売する（2011年12月26日から東京駅構内東京銘品館店で先行販売中）。

おからや全粒粉、北海道産カボチャを使用
 
おいしくて、やさしい    室谷さんは、モデル20 件として活動する傍ら、著書「東京ダイエット20 件グルメ」（木下あおいさんとの共著）を刊行し、マクロビオティックを広めるために活動中。今回は牛乳や卵、バターなどの動物性の食材を使用していない100パーセント植物性の焼きドーナッツをプロデュースした。

   同商品は「体のなかからキレイをつくる、かわいくておいしいスイーツ」をテーマに、国産大豆のおからや全粒粉、北海道産カボチャを使用し、やさしい味わいに仕上げている。

   価格は、7個入り1050円。

おからの焼ドーナツだったら、
かなりカロリーが低そうだし、いいじゃん。

おからを使ったスイーツを自分で作れるように頑張りたいなぁ。

ここ数年、痩せすぎのモデルが問題視されているファッション界。最近ではエリート・モデル・コンテストで優勝したジュリア・シュナイダーのあまりの細さが物議を醸している。

人気モデルのココ・ロシャはかねてから、痩せていることを必要以上に奨励するファッション業界に異を唱えてきた。そんな彼女が最近再び、この問題に自らの思いを告白した。

12月6日に行なわれた、マサチューセッツの病院が主催のイベントに出席したココ。彼女はこの席で、まだ駆け出しのモデルだった15歳のときに「今年の流行は"拒食症"だ。君には実際に拒食症になってほしいわけじゃないが、そう見えるようになってくれ」と業界の大物たちに言われたことを打ち明けた。

社会問題にまで発展したこともあってか、最近では"プラス・サイズのモデル"というややふくよかなモデルによるファッションショーも行なわれている。だがファッション業界の上層部の人々の考えはそう簡単には変わらないようだ。ココは以前にも、業界の上の人たちは自分がもっと痩せるべきだと思っているのだとこぼしている。今はただ、数年前に拒食症で命を落としたモデルのように、新たな犠牲者がでないことを願うばかりだ。

度をこさない程度に、モデルにあこがれよう。

目標を持ったダイエットの方が頑張れるもんね。

雑誌「小悪魔 ageha」などで活躍する人気モデルの家村マリエが、「おからダイエット」についてブログでつづっている。

家村マリエは昨年10月、5年間のキャバ嬢時代に稼いだ貯金でおからバーガーショップを開業。今月17日には全国豆腐油揚商工組合連合会（全豆連）から「おから大使」に任命されるなど、日々美味しくてヘルシーなおからの魅力をアピールしている。

そんな家村マリエが紹介したのは「おからダイエット」のメカニズム。過去におからで－8kgのダイエットに成功している彼女が、「なぜおからを食べると痩せるのか」をわかりやすく説明している。

◆食卓に一品の「おから料理」で痩せる

家村マリエはおからダイエットについて「膨らんで満腹感が得られるから・・・とかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！そういう風に捉えてる人が多いみたいなんだけど・・・それだけじゃないの！！！」とコメント。

おからダイエットのメカニズムは、血糖値を下げて脂肪細胞の増加を防ぐ「インスリンダイエット」と同様。糖尿病予防食として期待されているおからは、研究により血糖値上昇抑制効果が認められているという。

家村マリエは「おからの豊富な食物繊維が糖分の吸収を緩慢にして血糖値の急激な上昇を抑えるんだよ。だから・・・がっつりおからだけの料理じゃなくても、食卓に一品だけおから料理を添え たりするだけで効果的なの」と説明。このほかにも便秘解消など様々な効果が期待できるといい「我々、女子にとっては最高の食材方法なんですよ。恐るべし、おからダイエット」とおすすめしている。

ファンからは、

・「マリエちゃんの影響でおから大好きになりました♪」
・「めちゃ勉強なる！美容、健康にはおからなんやね！」
・「またおから授業楽しみにしてます♪」

など、様々な反応が寄せられている。

おからダイエット、いいかも！？

お財布にも環境にもやさしそうだよね。

なんとなく、優しかったおばあちゃんを思い出しそう。

育毛剤プロピアが人気の理由とは？

痩せたいし、美肌も手に入れたい。そんな欲張りな女の子の願いを叶えるとっておきのアイテムをご紹介します。

やっぱり、ダイエットも美肌も手に入れるには、やっぱりお風呂が必要不可欠ですよね。モデルさんに美しさの秘訣を尋ねるとみんな半身浴って言いますよね。

でもみんなやってる半身浴。どうせなら、脂肪を燃やして、美肌や美白効果もあるボディスクラブを選ぶことをおすすめします。

そこで今回私が紹介するのは、今モデルたちの間で話題の美容王国イスラエルの死海の塩を使用したボディスクラブ。

スクラミング効果と保湿効果に優れているから、ボディスクラブなのに泡立ち抜群でお肌にもやさしいしいの。

私は、ボディソープ変わりとしても使っていますが、洗い流した後のすべすべ感、プルプル感、しっとり感がとにかくスゴイ。これを知らないなんて、女性としてもったいないって思っちゃうほど使用感に感激しました。

お金や時間をかけず、自宅で簡単にエステ並の極上ボディケアができるなんて嬉しいですよね。

高級なスパをイメージさせるおしゃれなパッケージだから、気分も上がるしプレゼントにも喜ばれるかも。

今回私がご紹介したのは、「クレイシーブライドフォーボディ」という商品。

脚先まで冷えるこれからの時期は、効果的なアイテムを取り入れてバスタイムでリラックスしちゃいましょう。

ボディスクラブには苦い思い出が・・・。

彼とデートの前日に、体を磨き上げなきゃ！！って思って、
こすり過ぎた経験があるよ・・。

みなさん、ほどほどにね・・。

スキンケアから化粧下地、ダイエット食品まで、今人気のオルビス通販